Mis on elu mõte!?!?

Lisan siia vahele natuke mõtteid enda hallide ajukäärude vahelt :P

Nimelt hakkasid mul eile õhtul enne magamajäämist igasugused mõtted peas ringi keerleme ja enne kella kolme ma uinuda ei saanud. Olen varemgi mõtisklenud oma elu mõtte üle, kuid päris selget sotti pole siiani saanud. Aga eile panin end mõttes olukorda, kus oleksin 80-aastane. Et milline oleks minu elu sellises vanuses ja teadsin sel hetkel, et elaksin kindlasti päev korraga ja tunneksin igast elatud päevast mõnu. Elaksin iseendale ja materiaalselt poleks mul rohkemat vaja, kui sooja tuba talvisel ajal ja natuke söögipoolist kah.
Teeksin vaid neid asju, mis mulle väga meeldib ja naudiksin oma tegemisi.

Kogu sellele mõttekäigule aitas kaasa eilne vabariigi aastapäeva pidulik aktus Kärdla kultuurimajas, kus esines laulja Margus Vaher. Kohe aktuse alguses pani ta terve saalitäie hümni laulma ja pärast esines veel mitme lauluga ja käskis veelgi kaasa laulda. Tundsin sellest kaasalaulmisest siirast rõõmu.
Samas nautisin ka Rene Puura klaverimängu, kes Vaheri laulu saatis. Eriti hea oli seda nautida just visuaalselt, sest näha oli, et inimene tegi just seda asja, mida kõige rohkem armastab. Mängiksin ehk isegi klaverit, kui....
Eks neid vabandusi leia küllalt. Kuigi mul on klaverimäng natuke raskendatud, siis kes mul keelab laulda. Miks ma ei tee seda oma vabal ajal igal võimalusel, kui see mulle meeldib? See ei maksa mulle ju mitte midagi...
Ja siit tuleb nüüd asja üldisem mõte: miks me tihtilugu keelame endale õnnelikumat elu. Meil on ju selleks kõik eeldused olemas.

Tahan loota, et alates tänasest läheb minu elu vaid õnnelikkuse suunas....
Õppida on mul veel küllalt, aga teen seda edaspidi nautides....

eluväät

Originaalartikkel on siin http://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/elujoudu-andev-eluvaat-vaarib-oma-nime#.UwcQs4XWhyy

Viielehine eluväät (Gynostemma pentaphyllum) on elujõu tagamisel ženžennile vääriline konkurent – seda nimetatakse isegi Surematuse Taimeks.

Aastasadu Hiinas ja Jaapanis kasutusel olnud viielehine eluväät, tuntud ka kui jiaogulan, tugevdab organismi ja pikendab eluiga sedavõrd, et ühes orus Hiinas, kus see igapäevaselt teena söögi juurde kuulub, elab suur osa inimesi enam kui sada aastat vanaks.
1970ndatel aastatel hakati idamaist taime uurima ka Ameerika Ühendriikides ning hiinlaste rahvatarkus näib paika pidavat. Viielehine eluväät on hinnatud maailma kõige toniseerivamate taimede esikümnesse, samuti leiti sellel olevat vähivastane toime. Nimelt sisaldab eluväät aineid, mis panevad vähirakkude kasvu seisma. Kõik ženžennile omistatud positiivsed võimed on olemas ka viielehisel eluväädil.
Migreeni ja närvivalude korral tasub samuti sellest taimest abi otsida. Vereringele, immuun– ja närvisüsteemile on viielehisel eluväädil hindamatu toime. Samuti on taim kasutusel astma–, südame– ja veresoonkonnahaiguste, maksahaiguste, diabeedi– ning bronhiidiravis. Viielehine, mis on rikas ka vitamiinide ja mineraalide poolest, sisaldab rohkelt antioksüdante ja alandab veres halva kolesterooli taset. Vereringeparandajana hoiab see ära tromboosiohu ning valgete vereliblede produktsiooni reguleerijana on suurepärane vahend ka keemiaravist kurnatutele. Olles adaptogeen, aitab viielehine eluväät ka stressist taastuda.
Teadlased on viielehist eluvääti uurinud kui alternatiivi suhkrule, lisaks valmistatakse sellest alkoholisisaldusega tõmmist ning loomingulisemad kokad lisavad seda ka salatitesse.
Lisaks inimorganismile elujõu andmisele on taim ka ise imetlusväärselt vitaalne, taludes kuni 18 miinuskraadi.

Lahe lugu 90-aastasest naisest

Originaalartikkel on siin (vaadake sealt kindlasti ka videot): http://www.telegram.ee/vaimsus/inspireeriv-lugu-90-aastane-naine-elab-noorusliku-kirega#.UvNhhIXxFyw

Phyllis Sues on tantsija, ärinaine ja muusik, kelle elustiil võiks paljudele eeskujuks olla. 2013. aasta aprillis täitus naisel 90 eluaastat, kuid ta ei näi veel tempot maha võtmas. Vastupidi – tema aktiivsus ja elurõõm ületavad mitu korda nooremate inimeste aktiivsuse. Veidi enne oma 90. sünnipäeva kirjutas Sues Huffington Postile sellest, mida tähendab elu nautimine 90 aasta vanuselt.

Ennast hästi tunda ja hea välja näha on täiskohaga töö. Selle osas ei ole võimalik sohki teha. Sellega peab tegelema iga päev ja iga minut. See on protsess, mida ma armastan ja mille kallal mulle meeldib vaeva näha. Auhinnaks on see, et ma meeldin endale ja mul on loov elu. Loodan, et ma suudan olla loov veel ka kümne aasta pärast.
Elu on väljakutse ning sa saad selle kas vastu võtta ja midagi korda saata või mitte midagi selles osas teha. Minu nõuanne on see, et on ainult üks viis võita: võta väljakutse vastu, tee midagi ja mine oma eluga edasi vanusest hoolimata.
Ma ei tunne ennast 90 aasta vanusena. Tunnen ennast füüsiliselt sama hästi nagu alati ning vaimselt paremini kui varem. Ma harrastan tantsimist ja tegelen iga päev treeninguga. See keha peab aru saama, kes olukorda valitseb ning 90-aastaselt ennast 20-aastasena tunda on parim, mis juhtuda võib. Inimesed küsivad mult sageli, mis mu saladus on. Ma soovitan neile, et liigu, õpi ja kuula.
Selle tulemuseks on terve keha ja mõistus. Ma suhtun täiesti isekalt sellesse, et mu keha ja mõistus kuuluvad kokku. Need on partnerid, kes töötavad, mängivad ja elavad koos. Me ei saa istuda paigal ja mõelda homsest. Keha ja mõistust peab treenima esimesest hingetõmbest alates, muidu läheb kõik allamäge. Numbrite ja vanuse peale mõtlemine on lõks. Vanust ei ole olemas, on vaid elu, mida tuleb igal hetkel elada täiel rinnal.
Ma alustasin oma moeäri 50-aastaselt, hakkasin muusikuks, õppisin itaalia ja prantsuse keelt 70-aastaselt, alustasin tango õppimise ja trapetsiharjutustega 80-aastaselt ning astusin joogastuudiosse esimest korda 85-aastaselt. Nii et kui sa arvad, et sa oled liiga vana, siis arva uuesti!
Mind inspireerib õppimise protsess. Inspiratsioon tekitab loovust ning loovus toob parema elu. Mulle meeldib katsetada ning ma ei karda uusi asju proovida, nii et 80-aastaselt trapetsil lendamine ei tekitanud mingeid küsimusi. Kõrges vanuses muusikuks saamine ei olnud juhuslik. Nii pidi minema.
Ma armastan liikuda ja treenida ning minu treeningurežiim koosneb joogast, tangost, hüppenööriga hüppamisest, koeraga koos matkamisest ja tennisest. Jooga annab sulle uue elu. See on äratuskell iga su keharaku jaoks. Iga lihas ärkab üles ja pöörab tähelepanu. Ma elan selleks, et joogat teha ning teen joogat selleks, et elada. Tee iga joogaasendit nii hästi, kui sa suudad ning siis veidi paremini. Mul on lülisamba artriit, aga sellest hoolimata suudan teha silda, spagaati ja seista pea peal. Tants on alati olnud mu kireks. Mu esimene balletitund oli 14-aastaselt ning sellest hetkest teadsin, et tantsust saab mu elu. Kõigest neli aastat hiljem esinesin Bostoni ööklubis ning õige pea juba Broadwayl.
Alates 18. eluaastast olen pidevalt töötanud ning see on olnud väga hea. Ma tegelen ikka veel loova tööga ning armastan seda, mida teen ega plaani suunda muuta. Olen mõistnud, et kõik on võimalik, kui sa meeldid endale ja teed seda, mida armastad.
Kui sa ei treeni keha iga päev, siis see kuhtub. Kui sa ei treeni mõistust iga päev, siis kaotad selle. Sellepärast õppisin itaalia ja prantsuse keelt, kuna keeleõpe on suurepärane vaimne harjutus. Siis seadsin endale väljakutse kirjutada muusikat. Esimesena kirjutasin muusika ja sõnad oma esimesele loole “Free Fall“ (Vabalangemine), mis oli inspireeritud trapetsil lendamise kogemusest. Sellele järgnes CD 12 looga: “Scenes Of Passion”. Ning seejärel kuus tangot kogumikule “Tango Insomnia”. Praegu kirjutan iga päev lühikesi laulukesi sellest, millega tegelen.
Tango tantsimine on suurepärane treening, kuna see on nii füüsiline kui ka emotsionaalne. See on ainuke aeg, kui ma lülitan oma mõistuse välja, olen lihtsalt hetkes ning tantsin. Kui tants näeb välja vaevatu, siis on see puhas ilu. See on minu kirg. Ma esinen ikka veel, sest see hoiab minu keha vormis, on hea mälule ja toob mu ellu rõõmu. Mul on veel õppida, kuid mul on aega!
Tunnistan, et olen ambitsioonikas, kuid mind juhib kirg ja see ongi saladus. Kirg on nii võimas, andes jõudu nagu kahurikuulil. Kirg on juhtiv jõud, kuid selle tulemuseks on teod. Millegi vaimse ja füüsilise kallal töötamine ja selle kordasaatmine annab mu elule mõtte ning iga läbimurre on järgmine samm redelil. Ma ei anna alla. Päike ja kuu on igaühe käeulatuses ning see rännak on seda väärt! Mu elutee on olnud hea ja ma ei vahetaks seda kõigi tähtede vastu terves universumis.
Aja petmine on võimalik. Ole heas vormis ja naudi enda teekonda. Võta väljakutsed vastu ning anna minna. See on see, mida mina tegin!

Haigustel on omavaheline seos iseloomuga

Originaalartikkel on siin http://koduhaldjas.blogspot.com/2014/02/haigustel-on-omavaheline-seos-iseloomuga.html?spref=fb


Kõik haigused, millised nad ka ei oleks, on tihedalt seotud inimese negatiivsete iseloomujoontega. Omades ebaõigeid vaateid elule, saavad esialgu mõjutatud meie mõistus ja loovus, kuid sellele järgneb juba ka füüsiline tervis.

• Аgressiivsus - kõrgeneneud vererõhk, soolatüükad,kõrvetised,maohaavad, haavandtõbi;
• Ahastus - artriit, erodeeriv gastriit, migreen, kopsupõletik, südame isheemiatõbi, neuriit, lülisamba haigused;
• Аhnus - ägedad protsessid organismis, buliimia, onkoloogilisi haigusi,südamehaigusi, ka rasvumist;
• Аntagonism - migreen, diabeet, põletikud;
• Аpaatia - amenorröa, isutus, madal vererõhk, atroofiline gastriit, suhkruhaigus;
• Аrmukadedus - põhjustab onkoloogilisi haigusi ja nõrgestab immuunsüsteemi;
• Askeldamine - viirushaigused, ägedad protsessid organismis, kilpnäärme suurenenud aktivsus, kõhukinnisus;
• Depressioon - kopsupõletik, tuberkuloos;
• Distsiplineerimatus - viirushaigused, ainevahetushäired, elundite funktsioonihäired;
• Eesmärgitus - amenorröa, vererõhu langus, akne, immuniteedi langus;
• Egoism - angiin, hemorroidid, ülehappesus;
• Emotsionaalsus - kilpnäärme üliaktiivsus, suguorganite disfunktsioon, impotentsus;
• Enesekinluse puudus - aneemia, kurguhaigused, neeluhaigused, hüpotoonia;
• Ettevaatamatus - traumad, mürgitused;
• Haavatavus - kilpnäärme suurenenud aktivsus, iseensliku abordi oht, gastriit, adenoidid;
• Hajameelsus - sinusiit, lülisamba haigused, hüpertoonia;
• Hirm - isutus, astma, unetus, buliimia, hepatiit, migreen, nahahaigused, tsüstid, iseenaslik abort;
• Ihnsus - unetus, kroonilised haigused, hepatiit, kolestiit, akne, rasvumine;
• Impulssiivsus - ägedada protsessid, insult;
• Julmus - amenorröa, astma, aneemia, bronhiit, gastriit, seenhaigused, onkoloogilised haigused, epilepsia, traumad, impotentsus;
• Kadedus - unetus, psüühilised haigused, südamehaigused, onkoloogilised haigused, autoimmuunsushaigused;
• Kalduvus teisi solvata - põhjustab suhkruhaigust ja südamehaigusi.
• Kangekaelsus - astama, antritis, epilepsia, haavandtõbi, meestel viljatus;
• Kategoorilisus - astma, rütmihäired, hüpertoonia, viljatus meestel.
• Kinnisus - vererõhu tõus, neerude haigused, neerupealsete haigused, skisofreenia. 

• Konfliktsus - ägedad protsessid organismis , traumad, kilpnäärme ületalitlus.
• Kriitilisus - artriit, koletsüstiit, pankreatiit;
• Kurbus - südame isheemiatõbi, pankreatiit, polüartriit, tsüstiit.
• Külmus - amenorröa, hüpertoobnia, bradükardia, kilpnäärme hüpotüreoos;
• Kättemaksuhimulisus - põhjustab unetust ja kõrihaigusi.
• Laiskus - isutus, vererõhu langus, aneemia, gastriit madala happesusega, hemorroidid, song, kõhukinnisus, akne, naiste viljatus.
• Leppimatus - viirusinfektsioonid, kõrgenenud vererõhk.
• Liigne enesekindlus - artriit, astma, antritis, bronhiit, song, glomerulonefriit, haavandtõbi, ülihappelisus, meestel viljatus, impotentsus, kõhukinnisus.
• Lohakus - aneemia, hemorroidid, seenhaigused, akne.
• Loidus - põhjustab suhkruhaigust.
• Maitsets - buliimia, seedehäired.
• Meeleheide - alkoholism, kopsupõletik, immuniteedi langus 
• Moraalipõhimõtete puudumine - põhjustab kroonilisi haigusi, nakkushaõigusi ja nahahaigusi.

• Muretsemine - põhjustab seedimisprobleeme, südame- ja nahahaigus.
• Negatiivsus - hepatiit, nakkushaigused, autoimmuunsus haigused.
• Osavõtmatus - amenorröa, hüpotensioon, halb mälu.
• Oskamatus puhata - astma, veenilaiendid, polüartriit.
• Paindumatus - astma, hepatiit, luumurrud.

• Pahelisus - nahahaigused, onkoloogilised haigused, immuniteedi langus, viljatus.
• Pessimism - arteriaalse vererõhu langus, kroonilised haigused, aneemia, akne, tuberkuloos, radikuliit, hüpotüreoidism  põhjustab kroonilisi haigusi, nakkushaõigusi ja nahahaigusi.;
• Pettumus - alkoholism, amenorröa, artriit, kroonilised haigused, autoimmuunsed haigused.
• Piiratus - glomerulonefriit, mälu halvenemine, lülisamba haigused;
• Pinges olek - astma, hemorroidid, kõhukinnisus, glomerulonefriit, kõrgeneneud vererõhk, insult, kusitipõletik, maniakaal-depressiivne psühhoos;
• Põhimõttepuudus - kroonilised haigused, infektsioonid. 

• Põikpäisus - suhkruhaigust, migreeni ja põletikke. 
• Püsimatus - ägedad protsessid organismis, naistel viljatus.
• Rahuldamatus - buliimia, halb uni, kusitipõletik;
• Rahutus - nahahaigused, unehäired, südamehaigused;
• Rumalus - epilepsia, traumad, õnnetusjuhtumid;
• Rõhutus - arteriaalse vererõhu langus, immuniteedi langus, häired munasarjade töös;
• Räpasus - nahahaigused, hemorroidid, immuniteedi langus;
• Solvumine - artriit, unetus, kroonilised haigused, suhkruhaigus, südame isheemiatõbi, tsüstiit;
• Uskmatus - vererõhu langus, elundite funktsiooni häired;
• Valelikkus - alkoholism, hepatiit, seenhaigused, nõrgestab immuunsüsteemi
• Varjatus - glomerulonefriit, arteriaalse vererõhu tõus, skisofreenia;
• Vastikustunne - angiin, soolatüükad, reuma
• Vastumeelsus - tüükad, seenhaigused, angiin, pankreatiit, suhkruhaigus;
• Viha - unetus, ägedad protsessid organismis, buliimia, gastriit koos ülihappelisusega, hepatiit;
• Vihapidamine - unetus, ülihappelisus, kurgu ja neelu haigused;
• Vihkamine - angiin, soolatüükad, onkoloogilised haigused, epilepsia, südame isheemiatõbi, infektsioonhaigused; • Vinguja - koletsüstiit, hepatiit, koliit;
• Vägivaldsus — onkoloogilised haigused, traumad, autoimmunnsus haigused;
• Äkilisus - kroonilised haigused, meestel viljatus, gastriit koos ülihappelisusega;
• Ärrituvus - kroonilised haigused, bronhiit, gastriit, närvisüsteemi haigused;
• Ülbus - viirusinfektsioonid, bronhiit, erodeeriv gastriit, hemorroidid, kilpnäärme ületalitlus, koletsüstiit;
• Ülitundlikkus - astma, allergia, nahahaigused, naistel viljatus, põletikulised protsessid naiste suguorganites;
• Üleliigne otsekohesus - astma, gastriit, uretriit, impotentsus, väsimus, bronhiit.
• Ülepinge - unetus, viirusinfektsioonid, , bronhiit, hepatiit, song, insult, kopsupõletik, meestel viljatus ja lülisamba haigused.
• Ületöötamine - viirusinfektsioonid, song, suhkruhaigus, kopsupõletik, immuniteedi langus , tuberkuloos.
• Vastuolulisus või tujukus - põhjustab viljatust.
• Võimetus olukordi lahendada- põhjustab kopsuhaigusi.
• Väärastunud maitse - onkoloogilised haigused, seedimisorganite haigused, naistel viljatus.
• Keskendamatus - antritis, madal vererõhk, immuniteedi langus.
• Lahutatus - kõrge vererõhk, tüükad, neeruhaigused.
• Südametus - bronhiit, kõhukinnisus, koletsüstiit, peptiline haavand, häired naiste suguelundite töös.
• Pedantsus - angiin, reumatism, nahahaigused.
• Õelus - põhjustab epilepsiat, astmat ja aneemiat.

Kui inimene ei mõista, kuidas õigesti organiseerida oma elu, tal puuduvad teadmised või tahe seda teha, siis see näitab teadvuse haiglaslikku seisundit. Kui teadvus lõpetab mõistuse kontrollimise, siis selle tulemusena tekivad iseloomuhäired. Iseloomu negatiivsed omadused mõjutavad ennekõike mõistust, selle arengu algusetappis. See omakorda mõjub halvasti organitele ja kudedele, mis on tundlikud just teatud iseloomu omadustele. Kui iseloomu rikutus on piisavalt suur, siis organism ei pea vastu psüühilisele survele ja hakkavad tekkima haigused. Suuremate kahjustuste korral on füüsilisi ja psüühilisi seisundeid ravida väga raske, sest just tugev ja terve mõistus tagab võimaluse kontrollida füüsilist ja psüühilist tervist.

Huvitav fakt on see, et kui sa suudad oma iseloomu parandada, siis kaovad jäljetult ka vastavad haigused. Seda on tähtis teada just suhkruhaiguse ja vähi puhul, mida moodne meditsiin ei suuda ravida.