KODUS TEHTAV SÄÄSETÕRJE

KODUS TEHTAV SÄÄSETÕRJE ( KA KÄRBESTE JA SIPELGATE VASTU)
(ja vaba kemikaalidest , mis mürgitavad keha)
Koostisosad:
1/2 liitrit alkoholi
100 grammi tervet nelki
100 ml beebi õli/mineraal õli või sarnane(mandli-, seesami-, kummel, lavendel, apteegitilli jne)
Ettevalmistus:
Jäta nelk alkoholi, et see oleks marineeritud - neli päeva
Sega igal hommikul ja õhtul
4 päeva pärast lisage õli
See on nüüd kasutamiseks valmis.
Kuidas kasutada:
Hõõruge paar tilka nahale, kätele ja jalgadele.
Jälgige sääsed põgenevad toast.
Tõrjub kirbud lemmikloomadelt samuti.

sünnikuupäevade horoskoop

http://koduhaldjas.blogspot.com/2014/04/vaata-oma-sunnipaeva-et-naha-kes-sa-oled.html

1-09 jaanuar ~ Koer 
10-24 jaanuar ~ Hiir
25-31 jaanuar ~ Lõvi
01-05 veebruar ~ Kass
06-14 veebruar ~ Tuvi
15-21 veebruar ~ Kilpkonn
22-28 veebruar ~ Panter
01-12 märts ~ Ahv
13-15 märts ~ Lõvi
16-23 märts ~ Hiir
24-31 märts ~ Kass
1-3 aprill ~ Koer
04-14 aprill ~ Panter
15-26 aprill ~ Hiir
27-30 aprill ~ Kilpkonn
01-13 mai ~ Ahv
14-21 mai ~ Tuvi
22-31 mai ~ Lõvi
1-03 juuni ~ Hiir

04-14 juuni ~ Kilpkonn
15-20 juuni ~ Koer
21-24 juuni ~ Ahv
25-30 juuni ~ Kass
01-09 juuli ~ Hiir
10-15 juuli ~ Koer
16-26 juuli ~ Tuvi
27-31 juuli ~ Kass

01-15 august ~ Ahv
16-25 august ~ Hiir
26-31 august ~ Kilpkonn
01-14 september ~ Tuvi
15-27 september ~ Kass
28-30 september ~ Koer

01-15 oktoober ~ Ahv
16-27 oktoober ~ Kilpkonn
28-31 oktoober ~ Panter
01-16 november ~ Lõvi
17-30 november ~ Kass
01-16 detsember ~ Koer
17-25 detsember ~ Ahv
26-31 detsember ~ Tuvi

Kui sa oled KOER : Väga ustav ja armas inimene. Sinu usalduses ei tasu mitte kunagi kahelda. Sa oled üsna aus ja siiras , kui rääkida sinu suhtumisest töösse. Sa oled tõeliselt lihtne inimene. Absoluutselt jamadest vaba, tagasihoidlik ja kahe jalaga maa peal!! See seletab põhjuse, miks sõbrad klammerduvad sinu külge. Sul on hea maitse riietuse suhtes. Kui su garderoob ei ole uuendatud sellega, mis on moes, tunned end kindlasti masenduna. Populaarne ja lahe. Sul on oma grupp väärikaid sõpru , kõik suurepäraste iseloomu omadustega.

Kui sa oled HIIR : Alati mingites pahandustes! Vallatu tuluke silmis on see, mis teeb sind teistele nii armsaks ja ligitõmbavaks. Sa oled inimtüüp, kellega on lõbus koos olla. Pole ime, et inimesed otsivad sinu seltskonda ja püüavad sind kaasata kõigile koosviibimistele. Sa oled tundlik, mis on puudus. Inimesed peavad valima oma sõnu, kui suhtlevad sinuga. Kui keegi tegeleb millegi muuga ja ajab ümber nurga juttu , sellel ajal kui suhtleb sinuga, on piisav põhjus sinus viha esile kutsumiseks. Jumal õnnistagu siis seda inimest !

Kui sa oled LÕVI : Üsna vastupidine nimetusele, sest sa oled rahu armastav inimene. Sa proovid igati vältida olukordi, kus on vaja võidelda. Vabas õhus olemist armastav isiksus, sest sulle ei meeldi pikka aega ühe koha peal istuda. Populaarne ja lahe. Sa oled sündinud juht ja sinus on seda, kuidas inimesed taktitundeliselt tööle saada. Inimestele meeldib, kuidas sa neid alati kohtled. Sulle meeldib olla armastatud ja kui saad osa kellegi teise rambivalgusest, naudid seda!!

Kui sa oled KASS : Eriliselt armas ja võluv isiksus, vahete-vahel kartlik, armastab nalja. Aeg-ajalt eelistad vaikust. Sulle meeldib avastada uusi asju ja süveneda põhjalikult igasse asja. Tavaolukorras oled lahe aga kui sulle antakse põhjust, oled kui vulkaan, kes hakkab purskama. Sa ole oled moearmastaja. Inimesed vaatavad sulle järgi kui moeikoonile. Põhimõtteliselt meeldib sulle kulgeda vabalt aga sulle ei meeldi eriti rääkida võõrastega. Inimesed tunnevad end väga vabalt sinu seltskonnas. Sa valid hoolikalt oma sõpru.

Kui oled KILPKONN: Sa oled peaegu täiuslik ja hea südamega. Näited sinu lahkusest ringlevad mööda inimesi. Sa armastad rahu. Sulle ei meeldi kätte maksta inimesele, kellel ei ole õigus. Sind armastatakse selletõttu. Sulle ei meeldi teisi taga rääkida. Inimestele meeldib, kuidas sa neid kohtled. Sa võid jagada, jagada, jagada armastust ja parim osa sellest on, et sa ei oota midagi tagasi. Sa oled piisavalt heldekäeline. Asjade nägemine praktiliselt on endiselt sinu parim iseloomu omadus.

Kui sa oled TUVI. Sa sümboliseerid väga muretut lähenemist elule. Ükskõik, mis sind ümbritseb, kurbus või rõõm, sind see ei mõjuta. Tegelikult, sa levitad head tuju, kuhu iganes sa lähed. Sa oled oma sõpruskonna liider ja suurepärane lohutaja, kui neil vaja. Sulle ei meeldi silmakirjalikkus ja hoidud kõrvale silmakirjatsejatest. Ükskõik mis, kuid nad ei saa kunagi olema heas kirjas sinu juures. Sa oled väga metoodiline ja organiseeritud oma tegemistes. Ükski hulk jamasid ei peata sind.

Kui sa oled PANTER: Sa oled müstiline. Sa oled keegi, kes talub pinget kergelt ja talud iga keskonda ilma minemata hulluks. Sa võid vahel olla õel ja armastada kuulujutte rääkida oma valitud seltskonnas. Oled täpne ja korralik. Sa tahaksid, et kõik olukorrad ja asjad oleks nii nagu sulle meeldiks aga vahel see ei ole lihtsalt võimalik. Selle tulemusena võid kaotada mõned suhted. Muidu sulle meeldib inimesi aidata rasketest ja keerulistest olukordadest välja , kui nad tõesti vajavad sinu abi.

Kui oled AHV: Väga kannatamatu ja ülev!!! Sa tahad, et asjad saaks tehtud nii kiiresti kui võimalik . Südames oled lihtne ja armastad, kui oled tähelepanu keskel. Te olete unikaalsed. Sa tahaksid hoida end eemal ohtudest igast kandist. Peaks keegi snd tirima või seostama mingit sorti vastuoluga, lähed paanikasse. Seetõttu võtad kasutusele ettevaatusabinõud juba alguses. Kui näed ette midagi halba , päästab sinu kuues meel sind kukkumast lõksu. Oled üsna materiaalset laadi mõtlemisega inimtüüp.

Preniit - positiivse vibratsiooniga kristall

http://koduhaldjas.blogspot.com/2015/05/preniit-positiivse-vibratsiooniga.html?spref=fb

Preniit sobib ideaalselt meie ilusasse kevadesse, kuna kevad sümboliseerib endas uut algust, ärkamist ja tervenemist, samuti on ka Preniidi suurimaks oskuseks alustada algusest ja seda kõige tugevama väega, mis meile antud on.

Preniit on ülimalt positiivse vibratsiooniga kristall, kuna see soosib alati ja alati kõike paremat. Preniit aitab ka kõige raskemal eluetapil tulla välja võitjana, kuna see õpetab meile edasi minemist ning mineviku seljataha jätmist. Preniit aitab näha valgust ka kõige pimedamal eluetapil ning õpetab elult võtma kõik vastu, mis antakse. Kuna antakse meile alati see, mida meil on vaja, millest me saaksime õppida, mis viib eesmärkideni ja aitab meil lõppude lõpuks saavutada seda, milleks me oleme siia teele saadetud. Preniit aitab minevikuga lõpparve teha nii, et me mõistaksime, miks meile tehtud valu on antud ning aitab lahti mõtiskleda selle, kuhu me tänu sellele valule oleme jõudnud.
Kõike seda Preniidi kohta teades võin ma käsi südamel öelda, et Preniit sobib kõigile vaimseks toeks, kuna me oleme igaüks läbi elanud valu, ükskõik mis tasandil. Sellepärast on Preniit ka minu üks lemmik kristalle. Preniiti sobib edasi kinkida ka veidi võõramale inimesele, kuna see aitab edasi öelda sõnumi "Soovin sulle kõike head!".

SELGELTNÄGEMINE JA PRENIIT
Preniit on mitmekülgne spirituaalne kristall, mis aitab erinevatel tasanditel ja erinevate oskustega vaimse teekonna hingedel ennast rakendada. Preniit sobib nii sellele, kes alles kompab vaimset maailma, nii algajale sensitiivile kui ka kaasasündinud telepaatilise võimega hingele.
Olenevalt sinu intuitsiooni tugevusele ja iidsetele teadmistele, aitab Preniit erinevaid kolmanda silma astmeid avada.
Kurgutšakra või südametšakral Preniiti kandes annab ta järgmised oskused meile edasi.

Nõrga intuitsiooni puhul - Eemaldab blokid, mis takistavad meil meie sisetunnet kuulata, suurendab spirituaalset positiivset energiat, mis on ülitähtis meie õnnetunde, kordaminekute ja soovmõtlemise täitumise jaoks.
Intuitsiooni puhul, mis kord räägib ja kord mitte - Aitab lahti saada kõhklustest, mis takistavad meil meie enda sisetunnet usaldada. Kiirendab intuitsiooni avanemist ja suurenemist. Kiirendab ükskõik milliste teiste kristallide mõju meie vaimsele kehale.

Algajatele sensitiividele või ravitsejatele - Õpetab märke lugema nii, et me nendest ka sõnumi kätte saaksime. Aitab eriti sellisel juhul, kui pidevalt näed märke, aga ei oska selle teadmisega midagi ette võtta. Õpetab algajale ravitsejale ennast hoidma ja mitte välja laskma kõike energiat, mis meil on. Preniit tugevdab sisehäält ja võib avada meie sees selgeltnägemisega seotud kanalid juhul, kui meile on anne antud. Ütlen alati "juhul, kui anne on antud", kuna selgeltnägijaks ei ole võimalik õppida, vaid selleks sünnitakse. Vahest võivad meie tunnetused olla kinni ükskõik mis probleemi tõttu, siis krisallid aitavad need avada ning see õige anne võib välja lüüa. Sensitiivlus on intuitsiooni arenemise kõrgem aste ja seda on võimalik arendada kõigil.

Selgeltnägijad, meediumid jne. - Preniit aitab avada selgeltkuulmise ande ja õpetab meid hingi kuulama. See tähendab seda, et Preniiti ripatsina kandes teeb see sõnumid meile selgemaks ja sobib eriti neile, kellele antakse sõnumeid läbi heli. Preniit on ka visiooni kristall, mis aitab visioonidel kauem kesta ning näha rohkem korraga, kui ühte pilti.

LAPSED JA PRENIIT
Preniit julgustab lapsi suhtlema. Eriti kasulik on Preniit neile lastele, keda on minevikus kiusatud või tõrjutud. Preniit aitab uuesti usaldada, annab lootuse ja on üks karmaatiliste võlgade eemaldaja, mis on seotud lapsepõlve raskustega. See tähendab seda, et kui kombineerida Preniit Musta Turmaliiniga, aitavad need kristallid üle saada "halvast magnetist", mis muudab lapse teiste laste jaoks "kiusamis objektiks". On võimalik, et selline probleem tuleb meie Aurast, kui lapsel on pidevalt probleeme teiste lastega.

Preniidi kandmine
- Aitab meil vähem muretseda, aitab lahti lasta minevikust.
- Suurendab spirituaalset energiat, mis on vajalik meie õnne jaoks.
- Suurendab loovust ja on kasulik neile, kelle töö on seotud uute asjade välja mõtlemisega.
- Aitab meil lihtsamini teistega suhelda ning öelda hetkes täpselt seda, mida vaja on. Sobib neile, kes tagantjärgi analüüsivad, mis oleks olnud õige öelda, mis mitte. Preniit aitab sõnadel ja mõtetel kiiremini lennata.
- Tõmbab ligi uusi võimalusi, uusi tuttavaid ja sõpru.

KODU JA PRENIIT
Asetage Preniit kodu Ida piirkonda või kellel on oma hoov, siis viige see lillepeenrasse/puu alla, mis asub Idas.
Preniit tõstab Feng Shui järgi puidu elementi, tasakaalustab seda ning tänu puidu elemendi tasakaalule kodu ida piirkonnas, toob see kiiremaid muudatusi kodus. Nii materiaalseid, kui vaimseid muudatusi. Preniit, mille viite õue, seda ei ole vaja puhastada.

ARMASTUS JA PRENIIT
Preniit on tingimusteta armastuse kristall, nii nagu on ka Roosa Kvarts, aga Preniidil on üks suurepärane omadus... lahendada probleemid, mis me oleme endale teisest elust kaasa toonud. Eriti kasulik nendele, kes tunnevad, et ühe ininimesega neid seob kõik, aga samas on nende vahel palju takistusi, mis ei lase neil selles elus koos õnnelikud olla. Järelikult on eelmises elus jäänud palju asju lahendamata ning selles elus on teie eesmärk need selgeks teha. Kindlasti paljud tunnevad end ära ja puudutatuna... karma - armastate aga ei suuda koos olla.
Ma soovitan Preniiti sellisel juhul kanda koos Pärliga või Merekarbiga, et leevendada enda ja armastatu vahel olevaid pingeid. Preniit aitab mõista, mis on see, mida te tegema peaksite, aitab mõista, millal on õige aeg lahkuda ja millal on õige aeg andestada. Kuna sellise karma võla tõttu on väga raske mõista ,"mis on see õige tegu?", siis abiks on kristallid rohkem kui sina ise. Karma võlad annavad meile kaasa ka segaduse, just nimelt sellepärast, et kui meile oleks kõik selge ja me teadlikult väldiksime meile saatuse poolt antud hingi, siis me ei õpiks. Aga elu on antud, et õppida, kogeda ja armastada ning edasi minna ainult targemana.
- Suhte puudumisel, aitab Preniit tuua armastust ellu, kui seda kombineerida teiste armastuse kristallidega.
- Preniit aitab lahti lasta kahjulikust suhtest ning näha teisi võimalusi.
- Preniit viiakse koju, mis on äsja soetatud või kus on tekkinud uus armastus, et takistada selle suhte nurjumist.

TERVIS JA PRENIIT
- Kombineerides Preniiti Püriidiga ning neid mõlemaid endaga kaasas kanda (soovituslikult nahaga kontaktis), aitavad need kristallid välja tuua kaua peidus olnud haiguse, aitavad üles leida haiguse põhjuse/tekitaja, et saaks anda õiget ravi.
- Preniiti kasutatakse põiega seotud haiguste puhul. Sellisel juhul on kõige kasulikum valmistada vee-eliksiir.
- Preniit tervendab õlgade ja kaela tundlikust/väsimust/lihas ja närvi probleemide korral. Sellisel juhul tehakse valusale kohale koos Preniidiga massaaži.

Tšakrad

Hingepeeglis on üks hea ja õpetlik postitus tšakrate kohta:
http://www.hingepeegel.ee/tervis/mis-on-tsakrad-ja-kuidas-nad-meid-mojutavad/

 https://www.youtube.com/watch?v=GaNsjE6yFLw

 https://www.youtube.com/watch?v=T4DdiEUkBbc

 https://www.youtube.com/watch?v=QIOIGJeXNmA

 https://www.youtube.com/watch?v=l5xZyvbxUeY

 https://www.youtube.com/watch?v=jfY0Z3CjtW8

 https://www.youtube.com/watch?v=CdM-EYOcxDc

https://www.youtube.com/watch?v=yoYrLM5rGX8

https://www.youtube.com/watch?v=U9FfvwHcyAY

Hambahooldus naturaalsete vahenditega

http://koduhaldjas.blogspot.com/2014/03/hambad-puhtaks-ja-valgeks-koduste.html?spref=fb

Kui su eesmärk on kaunistada oma naeratust särava hambareaga, ära torma kohe kalleid hambapastasid ostma.
Võid samaväärse valgendusefektini jõuda ka koduste vahenditega katsetades ning jättes stomatoloogikabineti pakutavad valgendusprotseduurid viimaseks lahenduseks.
Alljärgnevad kodus valmistatavad pastad eemaldavad kergemat hambakattu, hoiavad su igemed terved ning vähendavad hambakivi teket.
Kui sa looduspoodidest endale sobilikku toodet pole leidnud, võib katsetada pastat ise valmistada.


Eliksiiri retsept:
• 3 spl külmpressitud kookosõli
• 3 spl söögisoodat
• 25 tilka piparmündiõli
• Steviat
• 2tl taimset glütseriini

Sega kokku kookosõli ja söögisooda ning lisa seejärel ülejäänud koostisosad. Säilita klaaspurgis.

Isetehtud pasta( valgenduspasta)
3 tl. vesinikperoksiidi (3%)
2 tl. küpsetuspulbrit/soodat
*soovi korral võid maitse jaoks lisada natuke Steviat või natuke piparmündi lehti, essentsi või ka tavalist hambapastat

Sega sooda ja vesinikperoksiid kokku kuni tekib hambapasta taoline pasta ja lase segul 2 minutit seista.Tekkinud seguga pese hambaid samuti nagu tavalise hambapastaga, kuid kindlasti pigem aeglaste ja rahulikke liigutustega kui kiirete ja tugevatega, et sa ei kahjustaks hamba emaili. Kindlasti ära neela segu alla.Pese pastaga aga pärast pese hambad tavalise hambapastaga üle. See segu küll ei valgenda hambaid, kuid eemaldab erinevad plekid, mis on tulnud näiteks veinist ja suitsetamisest.Võid sooda-vesinikperoksiidi pastaprotseduuri sooritada iganädalaselt, igakuiselt, ühesõnaga siis, kui soovid, et sind ehiks endisest säravam naeratus. Kuid sobivaim intervall sel meetodil võiks olla kord nädalas mitte sagedamini. Ära kasuta, kui suus on haavandeid või su igemed ja hambad on eriti tundlikud, ning ära kasuta segu tihedamini kui kord nädalas.

Salvei-meresoola suuvesi
250 ml keeva vett
2 tl kuivatatud salveid
0,5 tl meresoola
Vala keev vesi salveile, lase kaane all 15 minutit tõmmata. Kurna, lisa meresool ja jahuta, kuni segu leige. Loputa hammaste pesemise järel suud umbes 60 ml tõmmisega, ülejäänud suuvesi kasuta ära paari päeva jooksul.
Nii salvei kui ka meresool on kergelt antiseptilised ja vähendavad põletikuohtu.

Autistlik aju vs normaalne aju

http://elutark.delfi.ee/raamatud/teadlane-kirjeldab-mida-teeb-autistlik-aju-teisiti-kui-normaalne-aju?id=71363637

Temple Grandin on autistlik inimene, kes on elus hästi hakkama saanud: lõpetanud ülikooli, saanud teadlaseks ning uurinud kogu elu autismi olemust ja põhjusi. Raamatus „Autistlik aju“ kirjeldas ta kõigepealt oma lapsepõlve ja kooliaega, kui arstid ei osanud öelda, miks ta imelik on. Siin katkendis kirjeldab ta piltlikult, kuidas töötab autisti aju.

Aastal 1987, mil ma esimest korda oma ajust tehtud MRT (magnetresonantstomograafia) pilti vaatasin, märkasin kohe, et mu aju polnud sümmeetriline. Üks kambrike – ajuvatsake – minu aju vasakus pooles oli silmanähtavalt pikem kui parempoolne. Arstid kinnitasid mulle, et see asümmeetria ei ole oluline ning et tegelikult on ajupoolkerade mõningane asümmeetria isegi tüüpiline. Ent hiljem on teadlased õppinud seda asümmeetriat mõõtma palju täpsemalt, kui see oli võimalik 1987. aastal ning nüüd teame, et sedavõrd pikaks veninud vatsake näib korreleeruvat mõningate sümptomitega, mis muudavad mind autistlikuks. See fakt on õnnestunud välja selgitada ainult tänu neurokuvamise tehnoloogia ja uuringute erakordsetele edusammudele.
Neurokuvamine võimaldab meil vastata iga ajuosa puhul kahele põhjapanevale küsimusele: kuidas see välja näeb ja mida see teeb?
Ent neurokuvamine ei suuda ikkagi põhjusel ja tagajärjel vahet teha. Võtame ühe autismiga seotud teada-tuntud näite: nägude äratundmise.
Viimaste aastakümnete neurokuvamisuuringud on korduvalt näidanud, et autisti ajukoor ei reageeri nägudele nii innukalt kui elututele objektidele. Kas nägudele reageeriv kortikaalne aktivatsioonisüsteem atrofeerub autistidel sellepärast, et nad käivad teiste inimestega vähem läbi? Või käivad autistid teiste inimestega vähem läbi sellepärast, et nende ajukoore ühendused ei suuda nägusid piisavalt hästi talletada? Me ei tea.
Neurokuvamine ei anna kõigile küsimustele vastuseid. Ent infot annab see tublisti. Tehnoloogia, mis suudab keskenduda ajuosale ja vastata küsimustele „Kuidas see välja näeb?” ja „Mida see teeb?”, suudab anda vastuseid ka paljudele muudele küsimustele, nagu näiteks: „Kuidas autistlik aju normaalsest ajust väljanägemise poolest erineb?” ning „Mida autistlik aju teisiti teeb kui normaalne aju?”
Autismiuurijad on suutnud nendele kahele küsimusele juba palju vastuseid leida.

Räägin pidevalt oma tudengitele: „Kui tahate mõista looma käitumist, siis alustage ajust ja seejärel keskenduge välisele.” Need ajuosad, mis meil on teiste imetajatega ühised, arenesid esimestena – need on ürgsed emotsioonidega seotud piirkonnad, mis ütlevad meile, millal võidelda ja millal põgeneda. Need paiknevad peaaju alumises osas, kus see liitub seljaajuga. Piirkonnad, mis täidavad funktsioone, tänu millele oleme inimesed – keele, pikaajalise planeerimise ja eneseteadvusega seotud ajuosad –, arenesid kõige hiljem. Need paiknevad aju eesmises osas. Ent selleks, kes me oleme, muudavad meid lõppkokkuvõttes erinevate ajuosade vahelised keerukad seosed.
Kui ma räägin ajust, kasutan sageli võrdlust kontorihoonega. Töötajad erinevatel korrustel ja erinevates kabinettides on küll spetsialiseerunud, kuid töötavad koos. Mõned osakonnad teevad tihedamat koostööd kui teised. Sõltuvalt käsilolevast ülesandest on mõned osakonnad aktiivsemad kui teised. Ent nende ühistegevuse tulemusena valmib toode: mõte, tegevus või reaktsioon.
Hoone kõige kõrgemal korrusel istub tegevdirektor – eesajukoor ehk prefrontaalkoor. Eesajukoor koordineerib ajukoore teistest osadest saabuvat informatsiooni, tänu millele ajuosad saavad teha koostööd ja teostada täidesaatvaid funktsioone nagu mitme ülesande paralleelne sooritamine, strateegiline planeerimine, impulsside pidurdamine, mitme infoallika võrdlemine ning mitme võimaluse liitmine ühtseks lahenduseks.
Otse tegevdirektori alla jäävatel korrustel paiknevad ajukoore teised osakonnad. Iga osakond vastutab oma ajupiirkonna eest. Suhet hallaine lapikeste ja nende alla jäävate ajuosade vahel võib võrrelda ettevõtte asepresidentide ja vastavate osakondade suhtega.
• Frontaalkoore asepresident vastutab frontaalsagara eest – see on ajuosa, mis tegeleb arutlemise, eesmärkide, emotsioonide, otsustuste ja tahtlike lihasliigutustega.
• Kiirusagara koore asepresident vastutab kiirusagara eest – see on ajuosa, mis võtab vastu ja töötleb sensoorset informatsiooni ning manipuleerib numbritega.
• Kuklasagara koore asepresident vastutab kuklasagara ehk visuaalset infot töötleva ajuosa eest.
• Oimusagara koore asepresident vastutab oimusagara eest – see on kuulmisfunktsioonidega seotud ajuosa, mis tegeleb aja, rütmi ja keelega.
Asepresidentide all tegutsevad erinevate osakondade töötajad – spetsid, nagu ma neid nimetan. Need on ajuosad, mis tegelevad erifunktsioonidega nagu matemaatika, kunst, muusika ja keel.
Hoone keldris on käsitöölised. Nemad tegelevad elutähtsate süsteemidega nagu hingamine ja närvisüsteemi erutus.
Loomulikult peavad kõik need osakonnad ja töötajad omavahel suhtlema. Niisiis on neil olemas lauaarvutid, telefonid, tahvelarvutid, nutitelefonid jne. Kui mõned inimesed tahavad teistega näost näkku kõneleda, astuvad nad lifti või lähevad trepist. Kõik need ligipääsusüsteemid, mis kogu hoones paiknevaid töötajaid kõikvõimalikel viisidel ühendavad, moodustavad valgeaine. Kui hallaine on õhuke kattekiht, mis kontrollib kindlaid ajupiirkondi, siis valgeaine – mis moodustab ajust kolmveerandi – on tohutu juhtmerägastik, mis tagab kõigi piirkondade omavahelise suhtluse.
Ent autistlikus ajus ei pruugi lift seitsmendal korrusel peatuda.
Raamatupidamisosakonna telefonid ei pruugi töötada. Traadita interneti signaal fuajees võib olla nõrk.
Enne neurokuvamise leiutamist olid teadlased sunnitud piirduma surnud inimeste aju uurimisega. Ajuanatoomia väljaselgitamine – vastuse otsimine küsimusele „Kuidas see välja näeb?” – oli üpris konkreetne: lõika lahti, uuri, tähista osad. Nende osade funktsioonide väljaselgitamine – vastuse otsimine küsimusele „Mida see teeb?” – oli palju keerukam: otsi keegi, kes käitub veidralt, ning kui ta sureb, siis vaata, mis tema ajus katki oli.
„Katkise aju” juhtumid on neuroloogias uuringuainesena endiselt kasulikud. Kasvajad. Peavigastused. Insuldid. Kui ajus on midagi katki, siis saab tõepoolest uurida, mida erinevad ajuosad teevad. Tänane olukord erineb varasemast aga selle poolest, et enam ei pea ootama, kuni aju omanik sureb. Neurokuvamine võimaldab vaadelda elusa patsiendi ajuosi ning uurida, mis seal katki on.
Kunagi üht ülikoolilinnakut külastades kohtasin tudengit, kes kurtis mulle, et kui ta üritab lugeda, siis tähed hüplevad. Küsisin, kas tal on olnud mingeid peatraumasid, ning ta vastas, et sai hokilitriga pihta.
Küsisin, kuhu täpselt. Ta osutas pea tagaküljele. (Ma ei usu, et olin nii jõhker, et seda kohta lausa katsusin, aga ma ei ole päris kindel.) Koht, millele ta osutas, oli primaarne nägemiskoor. Teadmiste põhjal, mida neurokuvamine meile on andnud, eeldasingi, et ta osutab just täpselt sellele kohale.
Katkise aju uuringutes võime võtta mingi sümptomi – märgi, et miski on läinud nässu – ning asuda seejärel kahjustunud juhet või piirkonda otsima. Selliste uuringute abil on tuvastatud näiteks aju tagaosa närviühendused, mis reguleerivad kujundite, värvi, liikumise ja tekstuuri tajumist. Me teame, mis on mis, sest kui mõni neist on rikkis, hakkavad juhtuma veidrad asjad. Kui liikumistaju närviringe rivist välja lüüa, võib inimene näha kohvi valamist hoopis liikumatute piltide seeriana. Kui värvitaju närviringe rivist välja lüüa, võib inimene leida end mustvalgest maailmast.
Autistlikud ajud ei ole katki. Minu enda aju ei ole katki. Minu närviringed ei ole katkenud. Need lihtsalt ei kasvanud õigesti. Ent kuna mu aju on saanud oma mitmesuguste eripärade tõttu üpris tuntuks, on autismiuurijad minuga aastate jooksul korduvalt ühendust võtnud ja palunud, et ma lubaksin oma aju ühte või teise kuvamisseadmesse asetada.
Tavaliselt olen meelsasti nõustunud. Nende uuringute tulemusena olen oma aju sisemiste töömehhanismide kohta palju uut teada saanud.
Tänu San Diego California ülikooli meditsiinikooli autismi tippkeskuses läbi viidud ajukuvamisuuringule tean, et mu väikeaju on normist 20% väiksem. Väikeaju aitab kontrollida motoorset koordinatsiooni, see anomaalia tõenäoliselt seletab, miks mu tasakaalutunnetus nii kehv on.
Selle uuringu tulemusega tutvudes taipasin kohe, et see toetas mõtet, mida olin juba kaua aega väitnud – minu nägemismälu saab ilmselt seletada ainult sellega, et minu nägemiskoorde jookseb ülikiire Internet, otseliin. Olin arvanud, et kasutan seda mõttekäiku metafoorina, kuid taipasin nüüd, et tegelikult kirjeldab see väga täpselt seda, mis mu ajus tegelikult toimub.
Asusin otsima katkise aju uuringuid, et teada saada, mida selle otseliini kohta veel teatakse, ning leidsin ühe uuringu, milles katseisikuks oli olnud nägemismälu häirega 47-aastane naine.
DTI-uuring näitas, et tema ILF oli osaliselt katkenud. Uurijad järeldasid, et ILF on ilmselt nägemismäluga „tihedalt seotud”.
Heldeke, mõtlesin tookord endamisi, kui see närviringe katkeks, oleksin omadega täitsa puntras.
Aastal 2010 osalesin Utah ülikoolis terves reas MRT-uuringutes.
Üks leid oli eriti rahuldustpakkuv. Kui olin oma esimese MRT-kuva järel aastal 1987 uurijate tähelepanu juhtinud sellele, et mu ajuvatsakesed on erineva suurusega, siis mäletatavasti vastasid nemad, et aju mõningane asümmeetria on täiesti loomulik. Utah ülikooli uuring näitas aga nüüd, et mu vasakpoolne vatsake on parempoolsest 57% pikem. See on tohutu erinevus. Kontrollgrupis oli vasaku ja parema erinevus kõigest 15%.
Mu vasak vatsake on nii pikk, et ulatub kiirusagara koorde, mis on teadaolevalt töömäluga seotud piirkond. Kiirusagara koore häire aitaks seletada, miks mul on probleeme ülesannetega, mis nõuavad mitme juhtnööri järgimist samaaegselt. Kiirusagara koor näib olevat seotud ka matemaatiliste võimetega – see võib seletada mu probleeme algebraga.
Aastal 1987 ei olnud neurokuvamistehnoloogiaga võimalik aju anatoomilisi struktuure kuigi täpselt mõõta. Kui aga teadlased tookord oleksid teadnud, et mu üks ajuvatsake on 7,093 mm pikk ja teine 3,868 mm pikk, siis oleksid nad päris kindlasti mõttesse jäänud.
Kuidas mu aju kaks külgvatsakest nii erinevateks on muutunud?
Ühe hüpoteesi järgi püüavad aju varases arengus toimuva vigastuse korral teised ajuosad kahjustust kompenseerida. Minu juhtumi puhul võis näiteks vasaku poolkera valgeaine kahjustuda ning vasak vatsake laieneda, et kahjustatud piirkonda täita. Samal ajal võis parema poolkera valgeaine püüda vasaku poolkera kahjustunud funktsiooni kompenseerida, mistõttu parem vatsake võis parema poolkera paisumise tõttu väiksemaks jääda.
Minu mandeltuumad ehk amügdalad on normaalsest suuremad.
Kolme kontrollkatseisiku amügdalate keskmine suurus oli 1498 kuupmillimeetrit. Minu vasak amügdala on 1719 kuupmillimeetrit ja parem veel suurem ehk 1829 kuupmillimeetrit – normist 22% suurem. Kuna amügdala etendab hirmu ja teiste emotsioonide töötluses tähtsat rolli, siis võivad selle suuremad mõõtmed seletada mind eluaeg saatnud ärevust. Vaatan nüüd kõigile nendele paanikahoogudele, mis mind suurema osa 1970ndatest kummitasid, hoopis teise pilguga. Mu amügdalad ütlevad mulle, et ma pean kartma kõike, kaasa arvatud hirmu ennast.
Kuna hakkasin 1980ndate algul antidepressante tarvitama, siis on mu ärevus kontrolli all püsinud – ilmselt tänu sellele, et sümpaatilise närvisüsteemi ülemäärane aktiivsus on pärsitud. Ent valvsus pulbitseb endiselt pealispinna all. Mu hirmusüsteem on ohu suhtes pidevalt valvel. Kui ligiduses elavad tudengid mu akna all parklas öösel kõnelevad, siis ei saa ma magada. Isegi siis, kui nad räägivad väga vaikselt, panen heli summutamiseks mängima new age stiilis muusika. (See peab olema puhas instrumentaalmuusika.)
Hirm ei olene mitte häälte valjusest, vaid hirm on seotud nendega kaasneda võiva ohuga. Inimhääled on seotud võimaliku ohuga. New age stiilis muusika ei ole seotud võimaliku ohuga. Muide, ohuga ei ole seotud ka lennukimüra, mistõttu see ei häiri mind sugugi, isegi kui peatun lennujaamahotellis.
Lennuk võiks maanduda kas või hotelli katusele ja ma ikkagi ei ärkaks üles. Aga kõrvaltoas vestlevad inimesed? Siis võib magamise ära unustada. Parem juba kohe lamp põlema panna ja lugema asuda, sest ma tean, et ma ei jää magama enne, kui nemad on magama läinud.
----------------------------------------
Tänu autistlike katseisikutega tehtud sadadele kui mitte tuhandetele neurokuvamisuuringutele oleme hakanud nägema selgeid seoseid autistlike käitumismustrite ja ajufunktsioonide vahel. See on tohutu edusamm. Ühes ülevaateartiklis võeti möödunud ajajärk kokku sõnadega: „Need uuringutulemused on selgelt näidanud, et autism ning selle märgid ja sümptomid on päritolult neuroloogilised.” Kauaaegsest tööhüpoteesist on nüüdseks saanud teadlaskonna konsensuslik seisukoht: autismi võti peitub ajus.
Temple Grandin & Richard Panek "AUTISM. Diagnoosimise alused ja suhtumine autistidesse"

Tsöliaakia ja gluteenitalumatus

http://elutark.delfi.ee/tervis/kuidas-tunda-ara-gluteenitalumatust-ja-tsoliaakiat?id=70129531

Mõned inimesed on märganud, et pärast teatud teraviljatoodete söömist tekib neil kõhuvaevusi või muid halva enesetunde avaldusi. Nii „diagnoosivad“ nad ise endal gluteenitalumatuse ja jätavad menüüst välja kõik, mis nisu, rukist, otra või kaera sisaldab.

Gastroenteroloog Triin Remmel soovitab enne nii tõsise dieedi alustamist siiski ka arstiga nõu pidada, vaevusteks võib olla muidki põhjusi. „Kõik range dieedi pidajad peaksid aeg-ajalt käima arsti juures, et välistada oluliste ainete puudus organismis,“ soovitab Ida-Tallinna Keskhaigla gastroenteroloogiakeskuse juhataja doktor Remmel.
Gluteenitalumatus kui moesõna
Doktor Remmeli sõnul on gluteenitalumatus moesõnaks saanud. Alguse sai see 2008. aastal, kui Oprah oma teleshows rääkis, et teeb 21-päevase gluteenivaba dieedi, puhastab oma organismi. See dieet läks moodi, USA poodides on praegu riiulite kaupa gluteenivaba toitu. Oprah´ tekitatud moesuund on ka Eestisse jõudnud.
Gluteenitalumatust on raske tõestada, pole analüüse, mis otseselt seda määravad, küll aga saab vereanalüüsi ja muude diagnostiliste meetodite abil kindlaks teha gluteenitalumatusest põhjustatud haiguse -- tsöliaakia. Doktor oletab, et gluteenitalumatust võib olla umbes kümnel protsendil elanikkonnast, tsöliaakiat mitte rohkem kui ühel protsendil. Seega kõik, kel on gluteenitalumatus, ei põe veel tsöliaakiat.
Kui inimene tunneb, et pärast leiva või saia söömist läheb kõht gaasi täis ja hakkab valutama, tekivad väsimus ja/või peavalu, siis ta tõlgendab seda kui gluteenitalumatust. Aga gluteeni menüüst välja lülitamisega ei peaks kiirustama, kõhuvaevustel võib olla mitmeid põhjusi, kas või soole ärrituse sündroom, ja põhjuseks võib olla ka mingi leivas sisalduv lisaaine, mitte ilmtingimata gluteen.
Tsöliaakiat saab antikehade leidude ja biopsia kaudu diagnoosida ainult siis, kui inimene toitub tavapäraselt. Gluteenivabal dieedil olija vereproovis ei näita need antikehad midagi.
Tsöliaakia 
Niisiis pole tsöliaakia ja gluteenitalumatus päris üks ja sama, ütleb Remmel. Tsöliaakia puhul on kindlad diagnostilised kriteeriumid, teatud tunnused, mis peavad olemas olema, et seda haigust diagnoosida.
Tsöliaakia on päriliku eelsoodumusega eluaegne haigus, mille vallandavad nisust, rukkist, odrast ja kaerast valmistatud tooted. Teraviljades leiduvad valgud – eriti nisus leiduv gluteen, odras leiduv hordeiin, rukkis leiduv sekaliin ja kaeras leiduv aveniin – põhjustavad gluteenitalumatusega inimestel peensoole limaskesta hattude järk-järgulist taandarengut kuni nende kaoni, selgitab Ida-Tallinna Keskhaigla infoleht. Just peensoole kaudu imenduvad organismi kõik vajalikud toitained: valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid. Seetõttu kujunevad kahjustunud peensoole limaskestaga haigel toitainete imendumise häired, mis omakorda põhjustavad toitainete vaegust.
Doktor Remmel selgitab, et tsöliaakia kulgeb klassikaliselt kõhulahtisusega, kaalulangusega, toitainete imendumise häirega. Aga esineb ka palju ebatüüpilist tsöliaakiat: näiteks leitakse patsiendil rauavaegusaneemia, samas kõhulahtisus on tagasihoidlik vms. On teisigi haigusi, mis tsöliaakiaga seotud, näiteks esimese tüübi suhkruhaigetel esineb tsöliaakiat suhteliselt sagedamini.
Tsöliaakia võib välja lüüa igas eas. Mida nooremas eas see avaldub, seda tüüpilisem on haiguse kulg ja mida hilisemas eas avaldub, seda varjatumalt võib see kulgeda. Inimene võib elada 70 aastat endal tsöliaakiat kahtlustamata, läheb siis kehvveresusega arsti juurde ja kui mainib ka probleeme kõhuga, siis on mõistlik, kui arst tal ka tsöliaakia analüüsid teeks.
Täpselt pole tsöliaakia tekkemehhanismid teada, aga geneetiline eelsoodumus on kindel. Kui arst oletab patsiendil tsöliaakiat, siis alustab ta vereanalüüsist, see annab viite, kas hakata edasi uurima, selgitab Remmel. Järgmisena, kui vaja, võetakse peensoolest proovitükid. Muidugi tuleb diagnoosimisel täpselt ära kuulata patsiendi kaebused ning uurida, ega pole viiteid pärilikule eelsoodumusele.
Remmel usub, et varem või hiljem jõuavad tsöliaakiahaiged ka gastroenteroloogide juurde, kui esialgu neil ka vaid kaudsed tsöliaakia tunnused on. Gastroenteroloogiline abi on Eestis üsna kättesaadav. Õnneks on tegemist haigusega, kus inimesega ei juhtu veel midagi katastroofilist, kui diagnoosiga veidi kauem aega läheb.
Range dieet
Tsöliaakiahaige ainus ravivõimalus on eluaegne gluteenivaba dieet. Nisu, rukis ja oder tuleb menüüst välja jätta, kaera üle veel diskuteeritakse, ses osas täit selgust pole.
Neid teravilju leidub aga mitte ainult leiva- ja saiatoodetes. On ju kotlettideski saia ja jäätiseski vahvlitükke, niisiis peab inimene, kes gluteeni ei talu, alati väga täpselt pakendeid lugema. Toote pakendil peab olema märgitud, et toode on gluteenivaba. Sama kehtib „peidetud” gluteeniga toidu, ravimite ja vitamiinipreparaatide suhtes.
On olemas ka gluteenivabad leivad, saiad ja jahu. Suuremates toidupoodides on lausa eraldi riiulid gluteenivabade toodete jaoks, need tooted on paraku aga palju kallimad.
Kui patsient peab täpset ja ranget dieeti, siis paraneb peensoole limaskest täielikult ja vaevused taanduvad. Gluteenivaba dieedi rikkumisega tulevad aga haigusnähud tagasi ning peensoole limaskest kahjustub taas, mis omakorda võib soodustada pahaloomulise kasvaja teket.
Kui range dieedi pidamise tulemusena on soole limaskest taastunud, siis on riskid kasvaja tekkeks samasugused nagu teistel inimestel, lausub Remmel. Kui tsöliaakiahaige sööb talle lubatud mitmekesist toitu – teraviljadest riisi, tatart, hirssi või maisi, kõiki köögi- ja puuvilju, mitmesugust liha ja kala, muna, piima ja piimatooteid, marju, pähkleid ja muud –, siis ei teki tal mingeid toitainete vaegusnähte, kinnitab Ida-Tallinna Keskhaigla infoleht.
Remmel soovitab tsöliaakiahaigetel võtta ühendust ka tsöliaakiapatsientide ühinguga, nende koduleht on www.tsoliaakia.ee
Tsöliaakia sümptomid võivad olla:
• üldine väsimus ja haiglane enesetunne;
• kaalulangus vaatamata normaalsele toitumisele;
• seedetrakti vaevused (korduv kõhuvalu, gaaside kogunemine soolde, oksendamine, kõhulahtisuse perioodid, mis võivad vahelduda kõhukinnisuse perioodidega, koguseliselt suur
ja puderjas väljaheide);
• raua- ja/või foolhappevaegus, sellest tingituna kehvveresus;
• menstruaaltsükli häired, iseeneslikud abordid, viljatus, väikese sünnikaaluga enneaegse lapse sünd, varajane menopaus (nooremalt kui 45 aastat);
• luuhõrenemine ehk osteoporoos;
• liigesevaevused;
• hammaste emaili ja struktuuri muutused (hammaste sinakas värvus);
• lisaks peensoole kahjustusele võivad esineda muutused ka organismi muudes kudedes, näiteks närvisüsteemis ja nahal.
Elukiri